気功って達人にしかできないものだと思っていたけど
凡人の私に最適な本を見つけました

作者は私と同じでとってもずぼら
だから面白く簡単に使える「気のコツ」を紹介しています

自分の「丹田」を知る方法や「気」を見るコツなど
イラスト入りで解説してあるので
読んでいるだけでも面白いです

私が気に入ったのはこれ




レッスン１４
ワリバシ1本で免疫力を高める
です

笑うと免疫力が高まる　らしいのですが
腹の底から笑うのがいちばんいいのだけど
なかなかそうはいきませんよね

でも作り笑いでもなんでも笑顔でいることが大事なのだそうです
だからって可笑しくもないのに四六時中笑うのはできませんよね

実際に「笑い療法」はアメリカにあるらしく難病を治した実績もあるそうです

そこで作者が編み出したのが「ワリバシ療法」
私もやってみましたが（笑）ホントに笑顔になるんですよ
これで免疫力がアップするのなら　なんて簡単なのでしょう

今ひとりでコンピューターに向かっているのであれば
その時間を有効利用して
ワリバシをくわえてみませんか？？

あまりにもつらいショックな出来事があると
私たちはその記憶を抑圧して閉じ込めてしまいます
しかし無理やり抑圧された記憶は
あるとき噴出するように意識に現れて
私たちを苦しめます

それがフラッシュバックといわれるものなのですが

臨床精神医学という雑誌の第36巻4号(2007年）に
私の尊敬する神田橋條治先生の講演紹介が載っていて
フラッシュバックに対して
この二つの漢方を合わせて1日1〜2回　1〜2ヶ月服用すると
随分軽くなると書いてありました
飲み終えることができるところもすごい！！

講演は相変わらずの名調子で
文章を読むだけでも楽しいのです
もし手に入れる機会があればぜひ読んで欲しいのですが
一般の方には手に入りにくいかもしれないですけど

抑圧された記憶の噴出に苦しむ患者さんに
上記のことを説明して使っています
病院の近所の薬局に入れてもらうとき
この文献をコピーして説明し
処方の実績をつくるために　自分にも一か月分を処方してもらってしまった(笑）
飲んで味を確かめてみた　
3日ばかり飲みました　

四物湯はシミにも効くらしい
だからまた飲んでみようかな(笑）
桂枝加芍薬湯はしぶり腹など　過敏性腸症候群のような症状にも

漢方だからといって副作用がないわけではないので
飲んでみたい方は医者に相談して飲んでくださいね

とっても効きましたという人もけっこういて
ますます神田橋先生を大尊敬している今日この頃です

先日紹介したバッチの花療法ですが
38種類のフラワーエッセンスのなかで
ワイルドオートという種類があります

私の教科書であるこの本によると
ワイルドオートは使命感や目的意識に関連していて
人生の方向性や進むべき道が見つけられないときに効果的とのことです
そんなときには色んなことに手を出してしまうのですが
結局満足感が得られなかったり　ついには何をしていいのかさえ分からなくなります

先日知り合いに試してみたところ
てきめんに効果が得られたので
自分の「インパチェンス」というエッセンスのとき以上に
「これは効く」と確信を持ってしまいました

その人物から相談を受けておりましたが
もともとこのような治療法は受け入れにくい性質の人でしたので
実はその人の目を盗んで飲み物のなかにポタポタと2滴・・・仕込んだのでした

毒でも薬でもないから犯罪じゃありませんよね〜〜（笑）

あまりにも職場環境のストレスが多くて転職を考えていたその人が
以前「こうしたい」と語っていた夢や希望をまた言い出して
「それを達成しないうちはやめられない」という考えに到ったのでした〜〜！！
すごい・すごい・すごい

しかも私のように　効くと信じて飲んだ場合自己暗示力が働きますが・・
知り合いの場合は自分でも飲んだと知らないで効いたのですから

以来　患者さんにも薦めています
私がこれを飲みなさいと種類を指定するのではなく
自分で調べてみて自分にはこれが合いそうだ！！と思うのがいいんじゃないかな
と考えています

住環境が心身の健康に影響をあたえることは
ほとんどの人が感じていると思います
私も感じてはいたけど　具体的にどうやって環境を整えたらいいのか
よくわかりませんでした

昨年発足した「日本建築医学会」
この本を見つけ　うれしくて飛びつきました

もともとインテリアや建築に興味があったし
どんな環境がどのように心身に影響をあたえるのかという自分の疑問にも
画期的に答えてくれる本なのです

おそうじして整理整頓すればいいということはよく言われていますが
それ以外に
心身と脳を活性化させる住居とはどのようなものなのかを
科学的なデータを交えて具体的に教えてくれます

これからちょこちょこと紹介していきたいのですが
まず始めに間取りから
もうすでに住居を買われたかたは直しようがないところなのですが
でも大丈夫
工夫次第で今よりも良い気分で生活できるようになりますよ

玄関の隣がトイレというのは攻撃的な性格をつくるそうです
私のマンションもそうなんだけど（笑）
トイレを快適にして臭いをこもらせないようによく換気して
居心地の良い空間にするしかないみたい
ちなみに私は暖かい便座ではなく寒々しいので
お花を飾ったりパネルヒーターで暖めたり
棚にあった古い漫画の本を撤収したりしてみました

玄関に入ってすぐに階段があり２階に子供部屋があると
家族間のコミュニケーションが阻害されるようです
リビングが中心にあり　リビングを通って各部屋へ行ける間取りが理想的
リビングに階段があってその上に子供部屋がある造りはよく海外ドラマで見かけますね
玄関すぐに階段がある家はパーティションなどで目隠しをするといいようです

ちなみに玄関に入ってすぐに夫婦の寝室だと
夫婦間のコミュニケーションが阻害されるようです
だんなさんが疲れて帰ってきてベッドルームに引き込まれやすいらしい
ふうー
うちは一番奥に寝室があるのでセーフです
どんなにヨレヨレしていてもリビングに入らないとたどり着けませんから（笑）

これを読んでからけっこう掃除するようになりました
すると快適な空間をもっと作りたくなってきます
続けばいいな（笑）

などなどもっと紹介したい記事がたくさんあるので
今後もまた記事にします

ずいぶんご無沙汰していました
結果的にはブログを放置していましたが
心は離れていませんでしたよ

最初は周りのできごとや体験を書くのが楽しかったけど
それにも飽き飽きしてしまい
このブログの行く末について
考えをめぐらせておりました

その間　約5ヶ月　長い！！

そして
今一番興味のある　精神科領域の
統合医療・代替医療のエッセンスやトピックを紹介していくことにしようと
今日思いました（笑）

みなさんよくおなじみのアロマテラピー
アロマが売られているショップへ行くと
「フラワーエッセンス」が置いてあるのをご存知ですか？？
これは何に使うのだろう
どういった効果があるのだろう
効果があるとしたらどうしてなのだろう

私もふとそう思った記憶がありますが
もともと忘れやすいタチなので　記憶の貯蔵庫に長年押し込めていました

最近ある本で「バッチの花療法」が紹介されていて
その理論と実際を書いてある本を手に入れて
ああそうなんだ！！
と感動したので紹介します

エドワード・バッチ博士はイギリスで開業し成功していましたが
その地位を捨て
これまでの医療にない新しい自己治癒へのアプローチを探すことに
6年を費やしたそうです
38種類の花のエッセンスがその人の深い霊的なエネルギーに働きかけ
自己治癒のプロセスへと導くという花療法を確立したのでした

霊的なエネルギーやオーラ　波動などど言うと敬遠されるかたもいるかもしれませんが
自分で試してみてやっぱりそれなりの効果があるように思います

まず忍耐力のない私は
手始めに「インパチェンス」というエッセンスを使用してみました(笑）
仕事中のイライラがなんだか減ったよう　うーん神秘ですね

そして集中力がなく目的がころころ変わりがちな浮気性の部分に関しては
自分の進むべき道がはっきりしてくるという「ワイルドオート」を
そうしたら　このブログを書こう　と思い至ったわけです(笑）

エッセンスは1本2000円ほどで手に入るし
身体には無害なのでどんな治療法と一緒に行ってもよいのです
お水（天然水がいいようです）にポタポタ2滴たらして飲むだけだし
こんな治療法　素敵だな
自分にはどんなエッセンスが合うのか　調べてみることをお勧めします

夏休みが今頃になってしまった
今年は南アフリカ　ボツワナ　ジンバブエのツアーへ行ってきます
だんなさんは初めてのアフリカ
私は2回目　
前回はケニア　タンザニアでサファリ三昧

数日前たまたま見た雑誌に伊集院静がエッセイを書いていた
アフリカでの出来事について
そのなかで

「一度アフリカを訪れたものは必ずもう一度帰ってくる
なぜならば　その人は自分の生れ落ちた母なる大地に抱かれたからだ」

正確ではないかもしれないけどそんなセリフを言われたらしい

今回が結婚後の初めての旅行になります
つまり新婚旅行もかねているのです
どこへ行こうか色々迷ったけど
どうしても大好きな人とアフリカへ行きたかった

今　出発を明後日に控えて
だんだん実感が湧いてきた

まずはビクトリアの滝にうたれて身を清め
真っ赤な太陽　大地の裂け目　砂漠のむこうの蜃気楼　
動物たちの群れ　バオバブの木
頭のなかがぐるぐるです

向こうで乗るつもりのブルートレインにはドレスコードがあるので
アオキでだんなさんのシャツ（フラミンゴみたいなピンク）
を買いました
バーが24時間開いていてお酒飲み放題　葉巻吸い放題
ちょっと格好つけて葉巻を吸い
むせたりしながら　窓の向こうのでっかい夕陽を拝みたい

まずは今夜の当直と明日の仕事
無事に終わりますように

三連休を利用してフォーカシングのセミナーへ行ってきました
日曜日は快晴で朝から少し強めだったけどさわやかな風が吹き
朝　だんなさんとベランダにいて
「ドライブ日和だねえ」と

だんなさんは仕事　私はセミナー
行くのがつらかった

高円寺まで車で送ってくれたのですが
去っていくナンバーナインに後ろ髪を引かれながら見送っていると
足がもつれて
久しぶりに手も付かずに思いっきり転倒してしまった
左ひざに青タン
最悪のスタートです

自己紹介のときにそれを言ったら大笑いされた

さてセミナーです
まずは先生の誘導で自分の身体の感じを知る練習
ああ　こんな感じがあるんだねえと認める
その感じを頭とつきあわせてぴったりする言葉に置き換える
イメージとして置いておく
などなど　

他の受講者がフォーカシングを受けているのを見たり
自分がリスナー（そこに居て見守る役）になったり
フォーカシングってこういうふうに進んでいくんだ〜〜
と輪郭がつかめた感じ

頭よりも何よりも身体はなんでも知っている
その知恵を拝借するのです

なによりも自分の身体にある「感じ」をやさしく認めてあげることで
何も操作しなくても
すっきりするんです

面白い

クリアリング・スペースという技法があって
自分の中にある問題や気がかりを整理するのがあった
これは日常特に役に立ちそうだな〜〜

私は職場の机の引き出しに6個小さな塊として置いておいた
イメージするとまた必要なときに取り出せる
そのイメージが浮かんだときの身体の感じも戻ってくる

もやもやとした心の中の気がかりが整理されると
スペースが生まれる
それを持っていると実に居心地がいいんです

私はまだまだしろうとだけど
心ってすごいなあ
自分の身体ってすごいなあ
と思い　ますます気持ちや身体にやさしくできるかもと希望が見えてきた
ときどきポケットから取り出して使うことができたらいいな

写真は数日前の夕焼けです
秋は空が高い！！

昨日見た記事に
どんな行動が異性をどぎまぎさせるか
というのがあった

自分の好みだったとき
とか
興奮させる行為（これは人によって違うんでしょうねえ）
とか
あったけど

一番は「好意を持たれているのを感じたとき」
らしいのですよ

それを見て思い出したのが
昔恋愛で悩んでいたとき（笑）
作者は忘れたけど何かのエッセイで「プラスアルファの行為」が大切と書いてあったこと
これは対人関係をつくるうえで実に効果的らしいのです

今　茂木健一郎先生の「アハ体験」ゲーム（PSP）をやっていまして
その解説のなかに
好意を感じた分だけ好意を持ってしまう脳のメカニズムがあるらしい
あくまでも「うんざりさせない好意」に限るらしいけど（笑）

いつもより少し余分に見つめる
去り際に一言余分に添える
さりげなく誉める
メールにも一言余分に付け加える
タッチする
何でもやったもの勝ちの「プラスアルファの行為」だとか

恋愛だけではなく　普段の人間関係にも役立つかも
やっぱり誰だって安心していたい
ずぼらで恥ずかしがりやのところがある私には難しい部分もあるけれど
好意を表現するのを躊躇しないでいたいものですね

写真は「夏野菜のパスタ」
もう秋だけど（笑）
最近トマトに火を通すことにはまっている
ニンニクとオリーブオイル　塩味だけでとても美味しいですよ〜〜

千葉県の成田市の少し先にある佐原
利根川沿いの小さな町です
伊能忠敬の出身地でもあるらしい
この内陸の小さな町出身なのに
日本地図を作ろうと考えたことが・・・すごいなあ

去年同じところに来てうなぎを食べたけど
「長谷川」という天然うなぎの老舗が開いていなかった
今回は開いているかちゃんと確認して来たもんね

東関道まで行くのに東京を横断しなきゃいけないんだけど
首都高が混んでいたので外環から常磐道に入りナビにしたがって
途中で下車した
佐原まで60ｋｍあまり
稲刈りの真っ只中の田んぼ道を進む

そういえば家のお米が切れていたっけ
途中で茨城のこしひかり、新米をゲット
5kgで1900円だって
安い〜〜〜

長谷川


やっと到着　ばんざい！！




さっそく白魚のからしみそ和え
白魚がぷりんぷりん

そしてうな重へ突入
今年の土用の丑の日は食べられなかったから
がっついた
ほんとに肉厚でおいしいんです
新鮮な感じです

帰ってきたらTVで中国産うなぎのことを放送していた
ほぼ100％日本に輸出している養殖会社のことが
工場の近くの沼のようなところで養殖していて
大腸菌が見つかって輸入禁止になったという

自然のさちのありがたみに感謝しつつ
子供の頃食べたうなぎはみんなパック詰めだったし
どこ産かはわからなかったな〜〜と思った
食べていたのかもな〜〜と思いつつ
おいしいものがどんどん希少で高価になっていくんだな〜〜
と感慨深かったです

ちなみに上うな重は1750円です
東京に比べると激安です

私たちは生きているなかで様々な「感じ」を味わっています
頭で考えるより先に何か言葉にならない「感じ」

例えばど忘れをしてそれを思い出せないとき
何か「もやもやした」「もどかしい」感じを体験すると思います
そして思い出したとき
「・・・！！」
身体が「そうだよ　その言葉だよ」
って教えてくれたような変化が私達の内部に起こります
これを「シフト」と呼びます

フォーカシングはその「感じ」に触れることから身体に生じる変化を体験すること
その体験から何らかの変化が生じることを助ける技法です

必ずしも変化を必要としないけれど
身体の「感じ」を経験することがすでに変化である場合もあるのです

「あ〜〜！！　私の中にはこんな感じがあるんだわ！！」
って受容すること
そうして自分との対話が繰り返されていくと心理的治療にとどまらず
創作的活動などにも役立つと言われています

前置きが長くなっちゃった

そんな技法をもっと知りたくて
セミナーに行くつもりなのですが
その前に自分も体験しておいて下さいと言われ
行ってきました

やさしそうな女性の先生にちょっとほっとした
まずはリラックスして椅子に座り
身体の各部がどのような感じなのかに注意を向ける準備運動をした
そして内面へ移動する

みぞおちのあたりに「もやもやした感じ」
しばらくして・・
「私にちゃんとできるのかしら」という不安があることに気づきました
それを感じていると・・・
みぞおちに「怒り」のような感覚が・・

それを味わっていると・・・
意外なことに対する怒りが私のなかにあることに気づいた
ここでは詳しく書けないけれど（笑）

「怒り」って一般にはネガティブな感情なんだけど
そこにあることに気づいたときに
何か「納得」のようなものを感じ
ふわっと楽になった気がしました

時間がたつのがあっという間で・・・
まだしろうとだけど　セミナーに行ってもっと体験したいな
そしてひとにも知ってもらう手助けがしたいな

9月の3連休をセミナーに費やすのはもったいないような気もしていたけど
今は楽しみでしようがない気分です

写真は「にせラザニア」
ジャガイモのスライスをチンして
オリーブオイルを塗ったグラタン皿に敷き
塩コショウしてホワイトソースを乗せ
オリーブオイルで炒めたナスを敷き
ミートソースを乗せてとろけるチーズを乗せて焼いたもの
できれば雪印の「とろける4種のチーズ」が望ましい

余裕があれば何段かにすると本格的！！
私はめんどうなので一段ずつでした（笑）
おいしいですよ〜〜

昨日　天然氷のかき氷を求めて日光へドライブ
天然の氷は日本ではもう5箇所でしか作られてないらしい
そのうちの3箇所が日光に集中しているんだって

まず川越にあるだんなさんが勤めているハーレー屋さんに寄り道
みんなで記念撮影
私の口ってデカイ〜〜（笑）
いざ出発




関越道を沼田で降りる
ここから日光を過ぎるあたりまでは「日本ロマンチック街道」と呼ばれている
東京は蒸し暑かったけど　降りてからはマイナスイオンがムンムンです

途中に農産物を売っている屋台が点在
だいこんが50円だって
とうきびが一本100円だって
だいこん1本ととうきび2本ゲット

途中でお昼になったのでおそばでも食べようかと思い

実は2年前も同じルートをふたりで走っていた
そのときに行ったおそば屋さんに寄ってみました

あったあった




川沿いにある「橋本屋」
なつかしいねえ




天ざる
あしたばと舞茸のてんぷら
嬉し〜〜
でもそばがゆですぎです〜〜
2年前はそんなに感じなかったのに　ちょっとがっかり
今日はなつかしくて入ったけど次はないぞ




なぜか畳が緑色〜〜！！

そしてまっすぐに日光へ向かう
中禅寺湖や戦場ヶ原を抜け・・・。
この辺りってシーズン中は渋滞がひどい
けれど今日は空き空き〜〜。
華厳の滝や東照宮のあたりはやっぱり混んでいましたが！！




天然氷を求めて霧降高原のチロリン村へ
あ〜〜〜
今年の氷はすべて終了しましたという張り紙が！！
ショック
ここは天然氷にとちおとめのソースをかけたかき氷があるらしい
来年の春にはまた再開しますって・・・
おあずけです

別のお店にはあったので（やっぱり自称天然氷）
練乳イチゴを頼みました





氷の味の違いは今ひとつ分からなかったけど
ソースのかけ方が絶妙
なにが悲しいって　ソースの少なすぎるかき氷
その次はソースの多すぎるかき氷
ここのは最後までおいしいの！！
汁まですすって

来年の春は佐野でラーメンを食べた後
チロリン村でかき氷だね！！

なによりも麺の細さにああ流石

昨日精神療法の達人神田橋先生の講演にまたまた行ってきました
例えば前頭部の違和感を訴える人がいたら
私たちはその症状を抑えようとやっきになるかもしれない
けれど○○感というのは
何かを指し示す身体のサインなので
安易に取り除くだけの治療はいかがなものかという話など

柔らかい発想に
またまたインスパイアされてきました

帰りにfuroさんと銀座にあるおそば屋さん「流石」へ

さっそく卵やき




ジューシー　ふわふわ
ちょっと小さめだけど（笑）





そば味噌
そばの実がコリコリカリカリ入っていて香ばしい
おいしいね〜〜




うわさの桜えびのかき揚げ
びっちり桜えび
お塩がパウダー状のものなのが以外




うつわもきっと古い伊万里かな？？





そしてせいろ
おそばが細〜〜い
この写真ではあんまり分からないですね
これにはびっくり　けれどもちゃんとそばの香りがして
もうちょっと太くてこしがあるのが好みだけど
この細さに特徴があるのですね

そば湯




とろとろ度は70％くらいでしょうか
お腹一杯飲み干して　大満足でした

家に帰って2時間昼寝
ああ極楽な　日曜日の午後でした

やってしまいました
うちのマンションの駐車場　幅が1850mmまでの車と決められているのですが
ナンバーナインは1880mmあるの
でも実測したら両端に3cm程度余裕があったから
（職場でそう言ったら　それは余裕じゃないと言われた　笑）
大丈夫かな　と

先日バックして入れようとしていたら
グシャという音が

まずいと思ったけど　
すぐには車体を確認できなかった
怖くて　小心者だから

で
上の画像は先日紹介した後ろの写真




近づけていって・・・
詳しく見ると





あ〜〜〜
駐車場脇の左のポールに激突した証拠が・・・
くっきりと・・

その日はかなり落ち込みました
次の日の朝も早朝覚醒しました
うなされて

がっくし

カーコンビニクラブに行ってごまかしてこようと思ったけど
だんなさんに止められた

職場の上司には
一回ぶつけるともうどうでもよくなって
けっこうやっちゃうんだよね〜〜
と言われ

悔しくて
もうやらないぞ
と誓っているのでした

火曜日はお休みだったので月曜の夜からドライブへ
茅ヶ崎のホテルで一泊して
（ツインが満杯のためシングルにふたりで泊められた
学生時代の友達の部屋に泊まっているようでした　笑）
翌日は由比ガ浜へ

海辺の駐車場にいるナンバーナイン

下はアップ
運転席に近づく怪しい人物がだんなさんです　車泥棒じゃありません
おでこがテカテカ（笑）
ナンバーナインと一緒でデコッパチ





由比ガ浜の海の家でひときわ目立つタイ王国の国旗




その一角はタイ料理やタイ式マッサージなどの店が並んでいる




知り合いの平山さんのお店


タイカレー屋さん
ランチタイム５００円という破格なお値段で
目玉焼き付きのカレーが食べられます
美人のおくさんが汗をかきかき作っていた　ごちそうさまでした

生ビールに春雨サラダ


すっごく辛いシーフードサラダ（名前は忘れた）


もいただいた
ひたすら辛くてお互いに無言
だんなさんは唇の周りまで氷で冷やしながら食べていた

お腹一杯になったら帰りたくなった
暑いし水着はないし
なんのために海まで来たのやら（笑）

来年　夜はこの辺りに泊まろう
夜の海の家で遊ぼう　大人なんだから
と決心しながら帰ってきました　
そしてやっぱり大人にも水着は必要なのでした

実は箸置きコレクターなんです
うつわやグラスも好きだけど
箸置きってちまちましていてかわいいし値段もお手ごろ
季節感のあるものが結構好きで集めています

今日は夏バージョンのいくつかを見てください

これは鷺ノ宮のお気に入りのうつわ屋さんで通りがかりに見つけたもの
懐かしいクリームスイカとペアになっているなんて！！





これも同じ店で見つけた金魚
両方とも清水焼
やっぱ京都のものって粋ですね
金魚って精巧に作るとグロテスクになるかもしれないけど
少し中途半端？？なつくりで
ほんわかしたところが強調されているように思います





うちわ
これはたち吉のもの
色彩が決して派手ではないのに主張があって好き
しかもこの縦に入った線が一本一本しっかり浮き出ていて
間隔もすばらしい　
全体のバランスも完璧
今のお気に入りです





青葉
どっちかというと初夏の頃に使いたい
これも数年前にたち吉で買いました





おまけ映像で　だるま
新婚だし（笑）
おめでたい日に使いたい
これも清水焼です

こんな箸置きとともに　夏のレシピで乾杯
もっと料理も上手くならなきゃね（笑）

昨日とうとう納車しました
フォードマスタングのコンバーチブル
4600cc V8エンジンです　デカッ

メーカーの担当者が写真を撮ってくれたり花束をくれたり
私にだけ特別やってくれたのかと思っていたら違うらしい
納車ってそれくらいお祝いの日なんだね
って私もカメラ持参で行っているけど（笑）

で本来はグラバーオレンジという色なのだけど
夜の撮影だったせいか黄色っぽく写っています
早く夏の日差しの下で写したい！！
この色　実は日本に１７台という限定色
たまたまフォード東京の練馬店にディスプレーされていたのを見つけたのでした
よくぞ練馬に来てくれたなあ

「ナンバーナイン」と呼ぶことにしました
だんなさんは「りこの馬」と呼ぶと言っていましたが

以前クライスラーの３００Ｃが欲しいと書きましたが
マンションの駐車場に入んないの
なんとなくのっそりした感じの印象だったし
あきらめた

これも実は駐車場ぎりぎりなんだけど
私が「ガリガリくん」するの、だんなさんは異常に恐れている（笑）

さてこれからたくさんの思い出を作ろうね


横から見た感じ
左ハンドルなのだ　大丈夫か私？？


バックシャンでしょ


花束もらってはしゃぐ私
やっぱりデカイ

自分のブログにご無沙汰していました。
怖くて開けられなかったのです。
フィットネスクラブに足が遠のいてから
なかなか思い切って行けなくなるあの感覚に似ておりました。

久々に見たら・・・。
デザインが紫陽花に変わっていた。
自分が変えたのだろうか？？
全然記憶にないの。
けれど梅雨明けして間もないし
これだったらまあ許されるだろうと安心しました。
記事は２月のだけど
雪も降っていたけど（笑）

それにしても不思議だなあ。
まあ酔っ払っていたのでしょうねえ・・・？？


さて、今日はご報告があります。
この６月に結婚いたしました。

こうやって報告していると
今目の前に誰かがいるわけではなく
誰かを思い描きながら手紙を書いているわけではなく
実体のないものに向かって話しかけているような変な気分です。
けれどブログそのものがそういう媒体なのだから
今更感じるのも変だけど

恥ずかしいというか、胸の中がむにゅむにゅっと
こそばゆい感じというか・・・。
ああ、うまく表現できない

って今私、よっぽどフォーカシングにはまっているんだなあ
すぐに「これだっ」って思うところがあるのよねー（笑）

フォーカシングってこんな感じ↓

http://snigelm.hp.infoseek.co.jp/focusing/focusing.html

ってわけでこのブログ登場人物であるＢＦがだんなさんに変わります
これからはもっと書き込むつもりなので
これからもよろしくお願いします

ベランダの河津桜が開花しました。
伊豆の河津では来週あたり桜祭りだった気がするので、
例年通りの開花だと思います。
3年前鉢植えが家に来て、がんばって毎年咲いてくれる。
春は近いけどまだ遠い寒い2月の真っ最中に。

伊豆の河津は暖かいから、早く咲くのも分かるんだけど、
ここにいても同じ時期に咲くなんて、ちょっと不思議な気がしませんか。

もう2月。
今年ソメイヨシノはいつ咲くのかな。
うかうかしているとすぐに桜のシーズンですよ。

もうひとつ気になることがある。
毎年花の色が薄くなっているような。
鉢植えだから肥料が足りないのかな？？
放っておきすぎですかね。
一週間に一回、休みの日くらいしか水あげないし。