住環境が心身の健康に影響をあたえることは
ほとんどの人が感じていると思います
私も感じてはいたけど　具体的にどうやって環境を整えたらいいのか
よくわかりませんでした

昨年発足した「日本建築医学会」
この本を見つけ　うれしくて飛びつきました

もともとインテリアや建築に興味があったし
どんな環境がどのように心身に影響をあたえるのかという自分の疑問にも
画期的に答えてくれる本なのです

おそうじして整理整頓すればいいということはよく言われていますが
それ以外に
心身と脳を活性化させる住居とはどのようなものなのかを
科学的なデータを交えて具体的に教えてくれます

これからちょこちょこと紹介していきたいのですが
まず始めに間取りから
もうすでに住居を買われたかたは直しようがないところなのですが
でも大丈夫
工夫次第で今よりも良い気分で生活できるようになりますよ

玄関の隣がトイレというのは攻撃的な性格をつくるそうです
私のマンションもそうなんだけど（笑）
トイレを快適にして臭いをこもらせないようによく換気して
居心地の良い空間にするしかないみたい
ちなみに私は暖かい便座ではなく寒々しいので
お花を飾ったりパネルヒーターで暖めたり
棚にあった古い漫画の本を撤収したりしてみました

玄関に入ってすぐに階段があり２階に子供部屋があると
家族間のコミュニケーションが阻害されるようです
リビングが中心にあり　リビングを通って各部屋へ行ける間取りが理想的
リビングに階段があってその上に子供部屋がある造りはよく海外ドラマで見かけますね
玄関すぐに階段がある家はパーティションなどで目隠しをするといいようです

ちなみに玄関に入ってすぐに夫婦の寝室だと
夫婦間のコミュニケーションが阻害されるようです
だんなさんが疲れて帰ってきてベッドルームに引き込まれやすいらしい
ふうー
うちは一番奥に寝室があるのでセーフです
どんなにヨレヨレしていてもリビングに入らないとたどり着けませんから（笑）

これを読んでからけっこう掃除するようになりました
すると快適な空間をもっと作りたくなってきます
続けばいいな（笑）

などなどもっと紹介したい記事がたくさんあるので
今後もまた記事にします