気功って達人にしかできないものだと思っていたけど
凡人の私に最適な本を見つけました

作者は私と同じでとってもずぼら
だから面白く簡単に使える「気のコツ」を紹介しています

自分の「丹田」を知る方法や「気」を見るコツなど
イラスト入りで解説してあるので
読んでいるだけでも面白いです

私が気に入ったのはこれ




レッスン１４
ワリバシ1本で免疫力を高める
です

笑うと免疫力が高まる　らしいのですが
腹の底から笑うのがいちばんいいのだけど
なかなかそうはいきませんよね

でも作り笑いでもなんでも笑顔でいることが大事なのだそうです
だからって可笑しくもないのに四六時中笑うのはできませんよね

実際に「笑い療法」はアメリカにあるらしく難病を治した実績もあるそうです

そこで作者が編み出したのが「ワリバシ療法」
私もやってみましたが（笑）ホントに笑顔になるんですよ
これで免疫力がアップするのなら　なんて簡単なのでしょう

今ひとりでコンピューターに向かっているのであれば
その時間を有効利用して
ワリバシをくわえてみませんか？？